ورود به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می نیاز|. برای شروع این هوا، محتاج به تجهیزات معقول برنامه ریزی کنید.

ابتدا قدم شما یادگیری از یک استاد مجرب است.

این گروه می از خود نشان دهند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم 攀岩|.

:ضمن:

* اصلاح یک مکان مناسب برای تمرین.

* تهیه به تجهیزات مهم|.

* یادگیری در مورد فناوری های صخره نوردی.

بهتر است که با:و دو دوست با اینمسیر, ما به شما یه فرصت تمام برای پایان سنگ نوردی سالن داده!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است. اینجا کلیک کنید

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیسالنی دست یابید، محتاج به ورزشها ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسمفاهیمی
• ارتقا نیرو عالی
• انجام

کلید موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به تمرین लगातار و توانایی قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های سنگ و بهره‌برداری ابزار مناسب

هم قابل توجه است. استراتژی مرتب برای هر مسیر و سازگاری در برابر چالش

هم نقش قابل توجه دارند.